..军医大学天然植物研究中心  文：教授  徐文霞

    随着社会的进步，人们生活水平的不断提高，必然伴随着对生命的重视和对健康长寿的追求。而另一方面，在社会文明进步的同时，也给人类带来生存环境的污染；此外，高度紧张的工作节奏、过度精细的食品等因素也造成某些疾病发病率的上升。因此，人们不断地在寻求能有效防御疾病、延年益寿、促进健康的保健食品。中草药保健食品，在我国有着悠久的历史，中华药膳和中华传统保健饮食有几千年积累而经验和实践，这是国内外人士所一致认可的。

    中草药保健品使用人群较为广泛。可用于健康者、作为增强体质，抵御疾病的保健品，更可用于亚健康者、作为调节机体平衡失调所引起的种种不适而恢复健康状态，还可用于患有疾病者作为辅助康复用品。它的作用是调节、改善人体的某些生动机能。通过机能的调节以达到调节人体的代谢节律，并调动人体的总体抗病能力，抵御外界不利因素对人体健康的侵扰，从而达到抗病保健之效果。

    因此，食用保健品要持之以恒，要有耐心，不能要求“立竿见影”。要按科学、按计划服用，也不要“急于求成”，今天吃这种，明天又换另一种，结果哪一种都达不到目的。另外，保健品不是药品，不能夸大其功效，更不能当药用。